Danh mục: Rau Lá Xanh Giàu Vitamin

Danh mục này tập trung vào các loại rau lá xanh như cải bó xôi, cải kale, xà lách… Chúng giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nội dung hướng dẫn cách chọn, bảo quản và chế biến rau lá xanh để giữ nguyên dưỡng chất. Đồng thời, các bài viết cũng gợi ý cách kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày.